Teknoloji Bağımlılığının Nefes Alışkanlığına Etkisi

Etkinlik Tarihi:  5 Şubat 2026 (20.00 - 23.00)
Düzenleyen: Yıldız Rotary Kulübü 
Eğitmen : Gülçin Gürsoy / İletişim ve Nefes Analisti
Etkinlik Saati : 20.00-23.00
Ücret : 1250 TL
Etkinlik Sorumlusu  : Filiz Arslan Nizam / 0532 425 25 40

Farkındalık Çalışması İçerik
Tanışma
Nefes ve Hareket ile Başlama
Bilinçli Farkındalık Temelli Nefesle Hareket Pratiği
Nefesin Yaşama Etkilerine Genel Bakış
Nefes Farkındalığı Nedir?
Doğal Nefes Nedir?
Teknoloji Kullanımının Nefes ile Bağlantısı
Teknoloji Kullanım Verileri
Nefesin Yaşama Etkileri ve Teknoloji Kullanımının Nefese Yansımaları;
Fiziksel Boyutta
Duygusal Boyutta
Zihinsel Boyutta
Nefes Molası ve Zihin/Duygu/Beden Farkındalığı Pratiği
(Özellikle «Stres ve Sınav Kaygısı» için yararlıdır)
Soru / Cevap –Genel Paylaşım –Kapanış
Süre : 2,5-3 Saat

Eğitimimize katılarak,  Marmara Üniversitesi Pediatrik Göğüs Hastalıkları birimine alınacak olan Cyro cihazı için destek sağlamış olacaksınız.

Etkinliğimiz 15 kişilik kayıt tamamlandığında gerçekleşecek olup,  ödeme bilgisi ve sonrasında teams linki  etkinlik sorumlumuz tarafından  etkinlik öncesinde tarafınıza gönderilecektir.
İlginiz için teşekkürler.

KAYIT LİNKİ :
https://forms.gle/jeG47iA5H4EmGs2F9